Thursday, April 8, 2021

你戴错眼镜啦 读书笔记

 

1.
近视(Myopia/NearSightedness)

近视度数浅,看近有问题,近视度数深(超过350度),看近看远都有问题。

远视(Hyperopia/Farsightedness)眼球太短,看远没问题,看近费力。

老花眼(Presbyopia)是指人超过40岁以后,对近处物体的聚焦能力衰退。

散光(Astigmatism)因角膜不对称,看近看远都模糊。

2.

近视一般佩戴凹透镜矫正,凹透镜中心比边缘薄。

远视和老花眼用凸透镜。在国外,凸透镜称为阅读镜(Reading Glass)。

3.

角膜(Cornea)俗称黑眼珠,本身是透明组织,没有血管,是光线进入眼球的窗户。

虹膜(Iris)收缩可改变瞳孔大小,也决定眼镜本身的颜色。

4.

视学上以屈光度(Diopter,简写D)来反映眼睛付出的调节力,D越大代表付出的调节力越多。凡正常的眼睛看6米以内的物体都需要使用调节力。小孩可达12D的调节力,而老年时,调节力跌至1D,故年纪越大,看近越不清楚。

5.

近视度数又称为屈光度(Diopter),其实指透镜对光线的屈折能力,屈光度的计算公式:

D=F/100

F为镜片的焦距,以厘米为单位。

正常无限远看着清晰

100度近视100cm以内看着清晰

200度近视50cm以内看着清晰

500度近视20cm以内看着清晰

6.

痉挛性近视(Spastic myopia)又称假性近视(Pseudo myopia),或调节性近视(Accomodative myopia)。这类近视因为眼睛调节功能过度紧张而形成。

近视眼看近变的轻松,却失去看远清晰的能力。

7.

近视者看远时,可戴一副足够度数的近视镜片,看近时,则应戴一副较浅的近视镜片,以减轻眼睛的调节压力,防止度数不断加深。

8.

The Myopia myth by Donald 

The Myopia Myth: The Truth About Nearsightedness and How to Prevent It

How to avoid nearsightness (The amazon comment is pretty bad)

9. 戴远视镜,有放大效果,可减轻佩戴者看近的疲劳。要注意只有在长时间看近时才需要戴,平时不用戴。





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